自分らしく今を生きる!

自ずから収まるところに収まる

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

息切れを抑えるためにできること  ~人生が変わる最高の呼吸法(読後感)~

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免疫を強める

酸素はエネルギーをつくりだすのに使われますが、免疫とも関連します。免疫細胞(好中球)の武器のひとつである活性酸素の材料にも使われるためです。顆粒球(好中球)は異物を包み込んで活性酸素で処理することなどを行います。顆粒球の寿命は1~2日と短…